- 헤주
- 입문2016.01.08 22:2049 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1055kcal, 운동 518kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 627kcal (59.43%)
| 엽기떡볶이 | 627kcal |
저녁식사 : 187kcal (17.73%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
| [뉴트리라이트] CLA | 20kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 30kcal |
| [뉴트리] 디데이다이어트 헤이즐넛향쉐이크 | 90kcal |
간식 : 241kcal (22.84%)
| [립톤] 복숭아아이스티 | 76kcal |
| [오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 | 165kcal |
운동 : 518kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 빠르게걷기 | 266kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 런지(세트) | 40kcal |
| 런지(세트) | 24kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
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