다이어트

Q.생닭가슴살(냉장)조리법

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코스트코에서 생닭가슴살을 팩으로 사왔는데 어떤방식으로 조리해야할지 모르겠어요 다이어트용 닭가슴살 조리법좀 알려주세요
그리고 매번 할수가 없어서 한번에 다 해놓으려 하는데 나중에 먹을때도 퍽퍽하지 않게 먹을수 있는 방법 있나요?

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초밥충
02.12 00:34
생닭가슴살 자체가 퍽퍽합니다 보통 대부분이 삶아드시는데 통후추나 월계수잎 많이씁니다 비린내가 강해서 오븐에 구워드시거나 닭가슴살을 잘익게 얇게 썰어서 팬에 굽거나 물론 기름이없으니 코팅잘된 팬 쓰셔야겠죠 조리방법들은 검색하면 잘나오실거에요 나중에 먹을때 퍽퍽한건 잘모르겠네요
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