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  • 건이슈
  • 초보2016.01.08 13:10254 조회0 좋아요
Q.남자인데 체지방만 10kg 가량 뺏는데 아무도 못알아보네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의 한달동안 주중엔 크로스핏하고 주말엔 개인운동
으로 하루의 휴식도 없이 식단조절까지 힘써가며
운동해서 체지방 10.2kg빼고 근육량 3.2kg증가
시켰는데 티가 하나도 안나는가봅니다ㅠㅠ
부모님마저 얼굴이 조금 갸름해 진건가?
하고 마시는 정도... 제가 182에 거의 100다되가는
체중에서 시작한건데.. 워낙 덩치가 큰편이라
많이 티가 안나는걸까요ㅠㅠ 의욕이 점점
떨어지네요

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댓글 (6)

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초보
  • 훈윤이엄마
  • 04.03 13:20
  • 음...저도.. 25일정도 했는데..4키로가 빠졌어요..물론.. 안아보는 사람이 아무도 없고... 물어보면. 목이 약간 나왔네...정도.. 2키로 빠져도 목이 약간.. 4키로 빠져도 목이 약간..;;이래요...그래서...헉 소리 나게 빼보자 싶어 도전중입니다.ㅋ10키로를 뺐는데..못알아보면 속상하시겠지만...건강을 위해 한다 생각하시고 꾸준히 해보자구요~ 힘내세요~^^
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정석
  • 몸짱행님
  • 01.15 09:14
  • 거서웨이트좀만하면 대살탠데 저는 벌크업중이라ㅠ
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초보
  • 건이슈
  • 01.08 17:04
  • 좋은 조언감사합니다^^ 싹다빼고 인증하겠습니다ㅋㅋ
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정석
  • 짱혀니
  • 01.08 13:39
  • 남들은 몰라도 자기 자신이 제일 잘 알잖아요^^ 열심히 노력했다는거.. 그러니까 포기하지 마시고 힘내세요!
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다신
  • 뒤태미녀♡
  • 01.08 13:27
  • 건장한 체격이라 그럴지도- 얼굴살만 빠져 빈티나는 것보단 백배 낫습니다~ 누굴 위해도 아닌 자신을 위해 하는거니까 화이팅 하세요!!
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정석
  • 돼지냐사람이냐
  • 01.08 13:25
  • 10키로만 더빼보세요 주변사람들이 살뺏냐고 물어볼꺼에요 한번더 도전해보세요
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