view-top
romens84
초보
2017.02.12 18:39
1,178 조회
4 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침쉐이크-!!!!!!!!!!!!! 꼭보셔야되용
아침 챙겨먹기 바쁜 직장인인데요,
다이어트는 해야되겠고 밥은 먹어야되겠고
간단히 먹을 수 있고 건강에 좋은 쉐이크 비법 알려드릴게옹
준비물: 밀싹클렌즈분말+바나나+카카오닙스 조금+우유(두유,또는 물)
이걸 갈아서 저는 텀블러에 넣고 먹었는데요
녹차프라푸치노맛나서 ㅋㅋㅋㅋ 테이크아웃잔 아예 사서
밤에 갈아놓고 아침에 용기에 부어서 출근하면서 먹어요
밀싹클렌즈 아침 공복에 좋다니깐 아침에 먹는데
진짜 하루에 한번씩 쾌변해요
진짜 강추합니단
프사/닉네임 영역
romens84
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 지금너무배고파여...
· 참여하구 싶어요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁에 맛난 치킨을 앞에 두고도 크게 스트레스 받지 않을 수 있는 이유
15
1024
선주리
+1
물마시기힘들때 냉침OK TEA
3
315
Target53kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동