- ST55
- 초보2016.01.08 19:4638 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1740kcal, 운동 376kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 182kcal (10.46%)
| 사과 | 28kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
점심식사 : 486kcal (27.93%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 소고기등심(소등심) | 218kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 1,072kcal (61.61%)
| 소갈비 | 975kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 두부 | 19kcal |
운동 : 376kcal
| 보통 걷기 | 206kcal |
| 런닝머신 걷기 | 170kcal |
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