- Sunny0119
- 입문2016.01.08 18:0178 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 971kcal, 운동 404kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 64kcal (6.59%)
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 440kcal (45.31%)
| 콩나물밥 | 400kcal |
| 딸기 | 40kcal |
저녁식사 : 467kcal (48.09%)
| 수제비 | 121kcal |
| 오삼불고기 | 175kcal |
| 취나물 | 15kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
운동 : 404kcal
| 버피테스트(세트) | 225kcal |
| 스텝박스 | 36kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
| 케틀벨 스윙 | 60kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
| 크런치 | 24kcal |
0
53
