어제 아침 점심 다이어트 식단 잘 하다가 저녁에 폭발했어요ㅠㅠ
사실 저녁도 다이어트 식으로 미역국, 현미밥, 닭가슴살, 양배추찜 먹구 뭔가 계속 허전해서 밤 11시까지 쭉 먹었어요..
맥주 500, 샌드위치 1개, 찹쌀떡 2개, 단팥빵 1개, 녹차스프레드 2큰술, 몽쉘2개, 콘칩 반봉지, 곶감1개, 순대 300g, 로이스 초콜렛 5개......... 저녁에만 한 3000칼로리는 먹은듯 해요..
어떻게 저게 다 들어가지 라고 놀라셔도 되요.. 저녁까지 먹구 먹은거니까요 ㅎㅎ
근데 몸 띵띵 붓고 난리난거 외에 위도 너무 아파요ㅠㅠ
원래 아침에 운동 하는데 아파서 운동도 못하구..
시간이 지나면 위 아픈거 좀 나아질까요ㅠㅠ
그리구 어제 먹은거 체지방으로 변하기 전에 오늘 운동 많이 할건데, 위 아플때 운동하면 탈 날까요? ㅠㅠ