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  • 수육과겉절이1
  • 입문2017.02.13 17:22192 조회0 좋아요
Q.생리중 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복싱운동다니는데 생리3일째에요ㅜ운동을 가야되너요 말아야되나요..

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 네르핌
  • 02.13 18:45
  • 복싱같은 격렬한 운동은 생리 마지막일 이나 그 후에 하시는걸 추천드려요^^ 우리 몸도 쉴틈이 필요하답니다! 지금은 스트레칭등 가벼운 운동을 하시는걸 추천드려요☺
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정석
  • Yeonyyy
  • 02.13 17:25
  • 생리중에는 격한운동보단 가벼운 운동이 좋아요~ 가벼운 운동이나 스트레칭하시고 복싱은 5일째부터 가는게 좋지 않을까요?^^
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