view-top
만수국
지존
2016.01.08 16:40
46 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
5일때 줄넘기 운동 중
원래 오늘 ㅠ 23분 하려고 했는데 ㅋ
가슴이 아파서 중단 ㅠ
20분 했습니다.
어제도 20분인데 어제는 좀 쉬면서
줄넘기 하고 오늘은 어제보다 안 쉬면서 해서
1250개 했습니다 ㅠ
으악 ㅠ 오늘 목표 실패이네요
내일은 오늘보다 더 해야겠어요 ㅠ
프사/닉네임 영역
만수국
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침
· 점심
· 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 08일 (음식 868kcal, 운동 835kcal)
0
68
단무지78
1일1식 3일째
0
76
포플린
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동