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  • 맑은눈망울
  • 초보2016.01.08 17:3558 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1084kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 140kcal (12.92%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

점심식사 : 386kcal (35.61%)
콜라비 27kcal
쌀밥 178kcal
소고기 메추리알 장조림 97kcal
무채김치 38kcal
어묵볶음/오뎅볶음 46kcal

저녁식사 : 508kcal (46.86%)
갈비탕 292kcal
쌀밥 178kcal
잔파무침 38kcal

간식 : 50kcal (4.61%)
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 8kcal
자판기커피 42kcal

운동 : 114kcal
빠르게걷기 114kcal

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