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- 입문2016.01.08 18:5179 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1451kcal, 운동 508kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 667kcal (45.97%)
| 돈까스 | 667kcal |
점심식사 : 327kcal (22.54%)
| 컵라면 큰것 | 327kcal |
저녁식사 : 457kcal (31.50%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
| [파리바게뜨] 바삭한 카레고로케 | 265kcal |
운동 : 508kcal
| 런닝머신 걷기 | 33kcal |
| 스쿼트(세트) | 46kcal |
| 랫풀다운머신 | 118kcal |
| 바벨숄더프레스 | 80kcal |
| 줄넘기(시간) | 100kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 79kcal |
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