- 솜맘
- 입문2016.01.08 18:5531 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1123kcal, 운동 728kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 311kcal (27.69%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 딸기 | 12kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
점심식사 : 549kcal (48.89%)
| 떡볶이 | 456kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 263kcal (23.42%)
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 728kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 420kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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