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솜맘
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2016.01.07 18:59
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01월 07일 (음식 1372kcal/운동 146kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 318kcal (23.18%)
쌀밥
223kcal
사과
57kcal
된장찌개
38kcal
점심식사 : 201kcal (14.65%)
야채샐러드
123kcal
귤
39kcal
귤
39kcal
저녁식사 : 278kcal (20.26%)
삶은계란
158kcal
군고구마
120kcal
간식 : 575kcal (41.91%)
수제 플레인 요거트
75kcal
만두
500kcal
운동 : 146kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
빠르게걷기
76kcal
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솜맘
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· 01월 08일 (음식 1123kcal, 운동 728kcal)
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01월 07일 (음식 3096kcal)
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01월 07일 (음식 1012kcal, 운동 50kcal)
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