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Fisico
초보
2017.02.15 10:11
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Q.
닭가슴살,고구마 대체음식좀요ㅠ
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안먹는건 괜찮은데
똑같은 음식만 먹기는 엄청 힘드네요ㅠ
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mnj6843
고수님들...!
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D_Gray
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Fisico
02.15 11:19
감사합니다^^
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밍동님
02.15 11:09
고구마 대체로는 현미밥이나 오트밀 단호박 같은거 있어요ㅎㅎ
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김군이
02.15 10:57
단백질은 통조림참치를 물에 씻어서 먹거나(진짜 맛없음), 구운달걀, 생선 요래 추천했었고 고구마 대체는 잡곡밥... 말고 기억이 안나네요 ㅜㅜ 트레이너가 추천했었는데 ㅜㅜ
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