- 피루쿠루
- 정석2014.09.08 13:25178 조회0 좋아요
고구마 다이어트 1일차
일주일 식단입니다.
해보는데까지는 해 보려구요.
-3키로 목표입니다. 화이팅
아침 고구마 중간사이즈 한개
찐계란 1개
저지방 우유 200
점심: 평소 식단 1/2
저녁: 고구마 한개
저녁 조깅 1시간
해보는데까지는 해 보려구요.
-3키로 목표입니다. 화이팅
아침 고구마 중간사이즈 한개
찐계란 1개
저지방 우유 200
점심: 평소 식단 1/2
저녁: 고구마 한개
저녁 조깅 1시간
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