☑️ 전날 취침시간 - am 1:30

☑️ 기상시간 - am 10:10

☑️ 근무시간 - 휴무



🍙 아침 - 
am 11:00 사과 우유 1잔

🍙 점심 - 
pm 2:00 샤브샤브 1인분 국수,국물 ×××

🍙 저녁 - 
pm 6:00 우유 한잔, 바나나 1개



▪ 수분 섭취량 - 1.5

▪️ 활동량 - 아이쇼핑 하러 3시간 넘게 돌아다녔네요!


▫️ 하루 소감 -
점심 약속이있어서 샤브샤브 먹었어요!
라이스페이퍼에 넘나 싸서 먹고싶었는데 참았어요ㅜㅜㅜ
국수까지 안먹으니 덜 먹은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살좀 더빼고 예쁜옷 사입고 싶어요!!

생리가 다가오나??? 몸무게가 갑자기 더해졌네요??? ㅋㅋㅋ
몸무게보다 체형에 더 신경쓸께요!!