view-top
Karina2013
초보
2017.02.15 19:19
200 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
기초대사량이 너무 낮은데 조금이라도 더 빨리 올리는 방법 아시는 분 계시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소식을 하다보니 살만 많고 근육은 적은데 기초대사량도 너무 낮아서 몸이 너무 안좋아서 운동을 시작했습니다만 좀처럼 올라가지 않네요
기초대사량 올리기에 좋은 노하우 있으시면 정보 좀 주실 수 없나요?
프사/닉네임 영역
Karina2013
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 엉덩이가 너무 쳐졌어요
· 내일부터 1주간 다이어트 시작합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오히려 몸무게ㅜ증가
0
143
연재28
친구와 점심약속 있는데 어떻게해야할까요
3
113
최시우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
40댜짱
02.15 22:12
드시는 양을 늘리세요~
너무 안드셔도 근육도 만들수 없고~기초 대사량도 안올라 가요~근육만들 려면 어느 정도 탄수도 필요해요~탄수 화물도 어느정도 있어야지 몸안에서 탄수를 태우면서 근육도 만들어 진다고 알고 있어요~그럼 자연 적으로 기초 대사량도 올라가고~살도 빠지겠지요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
지우엄마짱
02.15 19:25
꾸준한 근력운동..근육 열심히 키워야해요..ㅜㅜ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동