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  • 달콤살벌지니씨
  • 초보2017.02.15 21:4323 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1154kcal, 운동 260kcal)

  • 음식
  • 운동

1154/ 1614

260/ 269

성공
(451)

아침식사 : 239kcal (20.71%)
찐고구마 (1개,151g) 192kcal
[맥심] 모카골드 커피믹스 S (1스틱,11g) 47kcal

점심식사 : 576kcal (49.91%)
더덕무침 (1뿌리,35g) 37kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) 44kcal
카레 (1인분,180g) 105kcal
쌀밥 (1공기,210g) 310kcal
김 (5장, 5g) 45kcal
[빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml) 35kcal

오후 간식 : 246kcal (21.32%)
[FERRERO] 페레로 로쉐 (2개, 26g) 150kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal

저녁식사 : 93kcal (8.06%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 260kcal

보통 걷기 (100분) 260kcal

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