view-top
  • 다정한다람쥐
  • 지존2017.02.15 22:35230 조회0 좋아요
  • 1
유지하기 45일차 JD/제이디
오늘 탄수화물을 많이 섭취한거 같아요!! 그래도 맛있고 클린하게 클리어❤ 시리얼에 코코아 가루는 정답👍. 설탕이 0.1%도 들어가지 않은 Only 순수 100% 코코아 가루라서 더 다크 같았어요😀

✔아침:견과류바,잡곡밥,시금치,김치찜
✔점심:쑥가래떡5줄
✔저녁:그래놀라,아몬드브리즈,코코아가루
✔간식:로야커다크11조각

프사/닉네임 영역
  • 다정한다람쥐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
17.02.15 식단
0 271 도라에몽구

썸네일

+3
2.15 하루 식단
4 433 식욕세포

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 0145
  • 02.17 08:45
  • 제이디/JD 그렇군요! 감사해요ㅎㅎㅎ!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다정한다람쥐
  • 02.16 22:38
  • 0145 지금은 복근 만들려고 복근 운동만 해요! 그리고 일요일을 제외하곤 무용레슨이 있어서 항상 2시간 이상씩 무용 해줍니다~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 0145
  • 02.16 18:44
  • 혹시 이렇게 드시고 운동도 하시나요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동