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찬가진
정석
2016.01.08 21:06
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01월 08일 (음식 1320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 430kcal (32.58%)
초콜렛
109kcal
현미밥
321kcal
점심식사 : 807kcal (61.14%)
라볶이
807kcal
저녁식사 : 83kcal (6.29%)
김치국(김칫국)
83kcal
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찬가진
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· 기초대사량 이상 먹기. 많이 먹고도 살빠지네요.
· 05월 12일 (음식 379kcal, 운동 29kcal)
· 집에서 애 데리고 있으면서 다이어트 어찌하세요?
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01월 08일 (음식 1149kcal, 운동 240kcal)
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01월 05일 (음식 1099kcal)
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