view-top

  • 살빼자깽아
  • 정석2017.02.16 08:1046 조회0 좋아요
2일차 02월 15일 (운동 359kcal)

  • 음식
  • 운동

0/ 2045

359/ 341

성공
(2063)

아침식사 : 0kcal (0%)

우유 180ml, 계란 1개, 바나나 작은거 한개

점심식사 : 0kcal (%)

현미밥 100g, 오징어숙회 86g, 닭가슴살 60g, 오이 68g, 무말랭이 조금, 초장, 쌈장

오후 간식 : 0kcal (%)

물오뎅 2개, 한라봉1개

저녁식사 : 0kcal (%)

단호박 1/4, 계란 2개, 닭가슴살 60g, 연두부 140g, 오리엔탈소스

운동 : 359kcal

GX 수업 30분

런닝머신 걷기 (30분) 138kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 221kcal

프사/닉네임 영역

  • 살빼자깽아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동