- minhee25
- 정석2017.02.16 09:44200 조회0 좋아요
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오늘의 아침!
샐러드+닭안심100g+새송이버섯구이+소시지10g
아침 샐러드+단백질
점심 탄수화물+단백질
저녁 두유+견과류
이렇게 챙겨먹은지 3일째인데 아침에 몸무게 재니 1.3kg정도 빠졌더라구요! 가끔 군것질도 조금씩했는데요~ 저는 이제 몸무게는 신경쓰질않아서 바디라인을 만드려고 다이어트를 하기때문에! 다음주부턴 식단을 좀더 풍성하게 해야겠어요!
역시 식단관리를 하니 금방 살이 빠지는것같아요! 회원님들도 화이팅입니다!
아침 샐러드+단백질
점심 탄수화물+단백질
저녁 두유+견과류
이렇게 챙겨먹은지 3일째인데 아침에 몸무게 재니 1.3kg정도 빠졌더라구요! 가끔 군것질도 조금씩했는데요~ 저는 이제 몸무게는 신경쓰질않아서 바디라인을 만드려고 다이어트를 하기때문에! 다음주부턴 식단을 좀더 풍성하게 해야겠어요!
역시 식단관리를 하니 금방 살이 빠지는것같아요! 회원님들도 화이팅입니다!
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