안녕하세요!

2주전 다신 체험단으로 받은 다이어트 도시락을 소개해드리려고 해요!

다이어트 하면서 도시락을 먹을지 고민하시는 분들 구매에 참고가 되었으면 좋겠습니다!

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2주전! 다이어트신 어플을 통해 아임웰 신제품 체험신청을 했었는데 당첨되었어요!

두둥두둥~.~ 아임웰은 깔끔하게 배송되어서 제가 좋아해요!

저는 도시락 6종과 쫄깃한 감말랭이, 칠리소스를 받았어요!

감말랭이도 이번 신제품인가 봐요'0'

도시락에는 스푼이 동봉되어있어요!

쫄깃한 감말랭이는 다이어터의 간식을 대체해줄 만한 달달하고 쫄깃한 간식이에요!

제 식단을 보시는 분들은 알겠지만 제가 중간에 야금야금 간식 정말 많이 섭취한다는 걸 아실거예유 ㅠㅠ(배고파요...)

그럴 때 먹기 딱 좋은 간식! 아껴먹고 있듬'0'히히

칠리소스는 먹으면 확실히 퍽퍽하고 밋밋한 닭 가슴살 맛을 업그레이드해줘요!

이것도 요리에 이것저것 넣어먹고 애용하는 중!

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첫번째로. 레드퀴노아 갈릭 닭가슴살 볶음밥 & 프랑크소시지!

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칼로리는 325.6kcal예요.

나트륨이 449mg 정도니 일반 도시락보단 정말 낮은 수치고 다이어트 도시락보단 조금 높더라구요!

한 끼에 식사를 하더라고 나트륨이 확 올라가는데 이 정도면 적당하다는 생각이 들어요!

단백질 함량은 25g입니다'0'

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전자레인지에 3분 30초 돌려줬어요!

쓱 꺼내서 쓱 돌려먹으면 되니까 그건 진짜 편하더라구요!

아침에 30분씩 더 잘 수 있어서, 식단 고민하지 않아도 챙겨 먹을 수 있으니 이 부분은 정말 좋았어요!

진공포장은 쉽게 쓰윽 벗겨내면 돼요.

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한 끼 도시락이에요!

완전 정갈하죠!!!

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닭가슴살 볶음밥은 간의 거의 되어 있지 않은 정도로 심심한 맛이에요!

아임닭 큐브 2개와 아임닭 프랑크 소시지가 들어있네요!

밥이 살짝 심심한 맛인데 소시지나 큐브가 적당히 짭조름 해서 간을 잡아주는 정도?!

생각보다 맛이 좋아서 맛있게 먹었어요!

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저는 점심 식사로 먹는 거라 양이 좀 부족할 것 같아서 삶은 계란도 한 개 추가해서 먹었어요!

칠리소스도 뿌려서 야무지게 냠냠'0'

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큐브랑 소시지에 칠리소스를 곁들이면 훨씬 맛이 업그레이드돼요.

칠리소스 정도야 뭐,, 아주 무염식 할 거 아니면 적당량은 찍어드셔도 괜찮아요!

야채 빈도 들어가 있네요!

칼로리가 적어서 포만감도 적지 않을까 했는데

삶은 계란을 추가해서 먹으니 생각보다 길었어요!

3시간 30분~ 4시간 정도 지속되었던 것 같아요!

탄수화물과 단백질이 적절히 섞인 든든한 점심 식사가 완성돼서 만족스러웠어요!

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두번째로. 다섯가지 야채 새우 볶음밥 & 오리지널 닭가슴살!

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전자레인지에 돌려준 모습!

칼로리는 256.3kcal예요.

개인적으로 맘에 들었던 맛이예요!

칼로리가 엄청 착하죠?

칼로리가 이렇게 적게 나올 수 있는 이유는 잡곡밥+알알이곤약으로 만들어져서 그렇다고 하네요.

모든 도시락밥에 알알이곤약이 섞여있어 탄수화물이 들어간 도시락임에도 적은 칼로리를 내는 것 같아요.

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저는 이 도시락의 젤 맘에 드는 점이 꼬들꼬들한 밥!

밥이 다 고소하고 쫀득쫀득하니 맛있었어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 도시락마다 맛이 달라서 조금 다양하게 먹을 수 있는 것 같아요!

우리 다이어터들은 아무리 맛있는 닭가슴살이더라도 같은 걸 매일 먹으면 바로 질리잖아요?ㅠㅠ흑흑

새우볶음밥에 새우는 적게 들어있지만 새우 맛이 살살 나는

맛있는 볶음밥이었어요! 만족만족

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닭 가슴살 슬라이스는 저번에 제가 먹었던 제품 같은데 퍽퍽하지 않고 부드러운 제품이에요!

프랑크 닭가슴살 소시지의 탱탱함 보이시나요?..＠.＠

아임닭 닭쏘중에서도 가장 비엔나소시지 같은 프랑크 소시지가 들어있어요ㅋㅋㅋㅋ

전혀 닭가슴살 같지 않고 육즙이 팡팡 터집니돠,,ㅎㅎ

이 새우볶음밥 도시락은요. 칼로리가 착한 만큼 포만감 유지가 너무 적었어요ㅠㅠ

아침 8시 반에 식사를 마쳤는데 10시 반에 배고파졌답니다..ㅎㅎㅎ

저는 또 배고프면 오히려 간식을 자주 먹기 때문에 조금 양이 많았으면 하는 바람이 있었어요.

아니면 다른 음식들을 두부나 계란을 곁들여 먹으면 조금 나을 것 같아요.

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개인적으로는 저 이거 먹기 전날ㅋㅋㅋㅋ 저녁에 과음해서ㅋㅋㅋ

기절하듯 잠들어 버렸는데 전 날 식단 준비도 못하고 숙취에 찌들어 부랴부랴 일어났는데

쓱 챙겨 먹을 수 있어서 편리함에 두 번 감탄했던 제품이랍니다ㅠㅠㅠㅠ

바쁘다고 식단 이것저것 주워 먹으면 오히려 망치잖아요?.. 그럴 때 딱 좋은 제품!

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세번째로. 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 & 오믈렛!

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저는 오믈렛 맛을 제일 기대했어요!ㅋㅋㅋㅋㅋ

오믈렛~.~오믈렛~.~(노래를 부른다♪)

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

칼로리는 318.0kcal예요.

단백질함량은 16.2g.

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역시나 꼬들꼬들한 볶음밥!

고추가 들어가서 아주 살짝 매콤한 볶음밥이에요.

소시지 1개와 오믈렛'0'♡

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오믈렛은 부들부들 짭조름 계란 냄새 안 나고 좋았어요!!!

이거 양 좀 늘려줬으면 ㅠㅠㅠㅠ히히...

밥이랑 먹으니 존맛탱이였음. 만족스러웠던 식사였습니다.껄껄

but.. 또 배고파가지구ㅠㅠㅠ 저한테는 양이 넘 적네요,,하하

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네번째. 무청시래기 표고버섯 솥밥 & 청양고추맛 닭가슴살 스테이크!

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무청시래기 솥밥이라니!

요즘 편의 도시락 퀄리티가 점점 좋아진다더니 너무 고급진거 아닙니까?..ㅋㅋㅋㅋㅋ

(한식덕후는 웁니다 광광광..)

칼로리는 255.3kcal!

단백질함량은 15.2g!

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밥은 건표고와 무청시래기로 만들어진 밥이에요!

꼬들꼬들하고 달짝지근하니 맘에 들었어요!

닭가슴살 스테이크는 스펀지 같은 식감일 줄 알았는데 생각보다 쫄깃하고 탱탱했어요!

저는 스테이크 소스를 살짝 곁들여 먹었습니다!ㅋㅋㅋㅋ

저건 무엇이냐 봤더니 컬리플라워 라구 하네요ㅎㅅㅎ

색다르고 건강한 맛이라 깔끔하고 좋았던 것 같아요!

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다섯번째. 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 일본식 카레큐브!

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칼로리는 307.1kcal!

단백질은 19.2g!

이 제품은 나트륨이 완전 착하네요 211.8mg

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전자레인지에 돌린 모습!

현미 잡곡밥과 카레 + 닭 가슴살 큐브로 이루어져 있어요!

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알알이 곤약이 들어간 잡곡밥.

일본식 카레. 은근히 짭조름한 맛이었는데 나트륨이 착해서 세상 놀람!

단백질을 책임질 닭 가슴살 큐브도 함께.

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카레안에는 당근, 옥수수, 완두 콩이 들어있어요.

카레가 생각보다 간간해서 큐브가 잡아주는 느낌?

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섞어서 야무지게 냠냠!

삶은 계란 하나같이 먹으면 딱 좋을 것 같은 식사였어요.

만족스러웠어요!

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마지막 여섯번째. 삼색나물 단호박솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크!

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칼로리는 277.6kcal.

단백질은 16.1g 이예요.

칼로리가 정말 착하네요.

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삼색나물 단호박 솥밥이라니!...(한식덕후는 웁니다...쾅쾅)

두부 닭가슴살 스테이크는 닭가슴살과 두부로 만들어졌네요'0'

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곤드레 나물, 취나물, 표고버섯, 애호박, 깻잎 등이 들어간 건강한 밥이에요.

딱 봐도 건강한 느낌 들지 않나요?... 한정식집에 온듯한 ㅠㅠㅠㅠ 하나를 먹더라도 정성스러운 느낌이에요!

밥에 취나물과 곤드레 나물 향이 솔솔 나는 달짝지근한 맛있는 밥이었어요!

고슬고슬한 식감도 맘에 들었어요 bb

두부로 만든 두부닭가슴살스테이크!

두부스테이크는 제 생각보다 훨씬 맛있었어요!

뻣뻣하지 않고 부드러운 맛 이예요. 간도 적당하고 고소하고 밥이랑 특히 잘 어울려요!

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도시락 6종을 먹고 나서,, 든 생각은!

제가 다이어트 도시락 궁금해했거든요ㅋㅋㅋㅋ

도시락을 사 먹는 게 합리적인지. 직접 식단을 요리해 먹는 게 합리적인지.ㅋㅋㅋㅋㅋ

한번 체험해보고 싶었어요!

1. 깔끔하고 다이어터를 위한 세심한 도시락

음식이 깔끔하고 건강식으로 나와요! 탄수화물과 단백질을 적절히 한 끼 식사에 섭취할 수 있어서 좋았어요!

영양구성에도 신경을 많이 쓴 듯해요! 칼로리도 착하구요!

2. 맛은 어떤가요?

맛있어요! 그치만 시중에 판매되는 도시락을 생각하시면 안되고

간이 심심한 도시락이에요! 뭐 다이어터라면 염분 신경 써야 하는 건 당연히 아시죠!

밥은 전체적으로 심심한 맛이고 소시지나 닭가슴살이 밥맛을 잡아주는 반찬 정도!

저는 특히 한식을 좋아해서, 제 일기 보시는 분들은 아시겠지만 대부분 식단이 일반 한식 위주이잖아요~

개인적 취향으로는 아주 맘에 드는 구성이었습니다!

3. 포만감 지속이 적은 것 같아요.

이건 개인마다 기초대사량이 다르고 포만감을 느끼는 정도가 다르니 염두 해주세요!

식사를 딱 마치고 나면 과하지 않은 느낌이 딱 들어요!

'음.. 적당히 배가 찼네?' 정도?...

다이어터라면 물론 소식해야 하는 건 알지만...ㅎㅎㅎㅎㅎ

전 이 도시락을 주로 아침이나 점심에 먹었는데요.

활동량이 많은 시간대에 먹는 건 비추예요. ㅠㅠ

특히나 200대 칼로리의 도시락을 점심으로 먹은 날은 배고파서 예민 보스였답니다... 흑흑

결국 저는 간식으로 빵을 사 먹고야 말았죠ㅋㅋㅋㅋㅋ

계란이나 두부, 샐러드 등을 곁들여서 조금 든든히 식사를 하면 좋을 것 같아요!

4. 재구매 의사는요?

저는 재구매 의사 80%!

식사를 이것만으로 꾸준히 하긴 힘들 것 같고요!

위에서 말했듯이 계란이나 두부, 샐러드를 곁들이면 더 영양가 있는 한 끼가 될 수 있을 것 같아요.

특히 직장인이라면 야근도 있고 식단을 도저히 챙기기 힘든 바쁜 기간이 있을 수 있잖아요.

그럴 때 쓱 꺼내서 먹으니 진짜 편하더라구요ㅠㅠ

식단을 미처 챙기지 못한 날도 편의점에서 이것저것 사 먹는 것보다 다이어트 도시락 먹는 게 더 좋을 것 같아요.

담에 또 휴식기 가지면 세상 게으름뱅이마냥 늘어질 것 같은데 그때 재구매해서 또 먹어보려구요!

도움이 되셨길 바라며~.~

저는 이만 총총(=3 =3)

블로그에도 포스팅 했어요!

http://blog.naver.com/littlecloser25/221029764433

http://blog.naver.com/littlecloser25/221029764433