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  • 지존2017.02.16 18:09216 조회0 좋아요
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다이어트 일기/다이어리 손으로 써보신 분!!

다신 앱이 너무 편하고 칼로리 계산도 한번에 된다는게 너무 좋은데..
다지기 중인 저에게는 오히려 이게 단점이 되더라구요.
의지도 많이 약해져있어서 조금만 넘어도 망했구나 에헤라디야
같은 칼로리라면 좀 더 맛있는걸 먹겠어! 하면서
과자를 먹거나 생각보다 많이 먹기 일쑤구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 돌려놨던거 1주일만에 다시+1킬로 더 올랐네요😂

뭐 근본적으로는 의지의 문제이긴 하지만
칼로리를 무조건적으로 따르기보다는 다시 의지를 다잡고 제가 느끼는 포만감을 믿어보자는 의미로 허접하게나마 다이어리를 만들어봤습니다!! 근래들어 정말 많이 먹어도 포만감을 느껴본 적이 없거든요. 그냥 한 두시간 후에 와 많이 먹긴했나봐 기분나쁜 더부룩함이 이제야 느껴지네 이러고.. 두시간동안은 계속 음식생각을 하고있던거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 수뤠기같은.. 지금도 저렇게나 많이 먹었지만 포만감은 없어요;;; 대체 어디서부터 뭐가 잘못된건지ㅎㅎ

쓰기 시작한 첫날부터 망했지만^^..
습관이 되면 언젠간 다시 돌아오는 날이 있겠죠?..

저녁에 먹은거 빼러 운동하러 가야겠어요!!
다들 홧팅하세욥!!

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댓글리스트

다신
  • LovableDiet
  • 02.17 05:33
  • 저는 운동 일지를 수첩에 기록하고 식단&운동 칼로리는 어플로 기록해요.
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지존
  • 16350
  • 02.16 20:29
  • 뎨뎨식 네ㅠㅠ 의지가 정말.. 이미 한번 떠나간건 사람이든 의지든.. 뭐든 잡기 어렵네요ㅋㅋㅋ 같이 화이팅 해요!!
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초보
  • 뎨뎨식
  • 02.16 19:09
  • 저도 의지박약이라 어플깔았지만 방에도 붙여두고 운동표시하려구요
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