view-top
  • 오리비
  • 초보2017.02.16 23:50572 조회1 좋아요
닭다리스테이크와 렌틸콩스프

닭다리 스테이크
-간단하게 닭다리에 카레와 카이옌 가루를 발라 굽는다.
렌틸콩스프
양파를 잘라 올리브유에 볶는다 토마토 페이스트 한스푼 넣는다
렌틸콩 4 쌀 1 비율로 넣고 물을 3배를 넣는다
치킨스톡을 넣고 끓이고 약불로 뭉근하게 다 익힌다
다 익으면 핸드믹서나 믹서로 갈아서 먹는다

프사/닉네임 영역
  • 오리비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
no밀가루 no오븐 저칼로리 고단백 프로틴빵 레시피
17 1469 Zgzgg

썸네일

+9
다이어트용 고구마빵!!
31 2530 복근보큰

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Joa0310
  • 02.22 12:24
  • 맛있어보여요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 름당
  • 02.20 01:59
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동