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  • uuuzzz
  • 초보2017.02.17 04:28129 조회0 좋아요
Q.한끼식사 칼로리는?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제막시작했는데 식사'평균'이 790칼로리더라구요..
보통은 얼마나되나요?
다이어트할땐 어느정도가 적절한가요?

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  • uuuzzz
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.17 06:45
  • 다이어터 최소 하루 칼로리는 1200이예요. 400씩 3번이나 300씩 4번도 좋을것같아요
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지존
  • laily
  • 02.17 05:04
  • 한끼 식사 칼로리 평균이 790이라는건가요 하루평균칼로리가 790이라는건가요? 전자라면 많은것같고 후자라면 적어요 전 과식할때 제외하면 하루평균 1000칼로리 내외로 먹습니다
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