view-top
  • 꾸준함
  • 초보2017.02.17 06:31140 조회0 좋아요
Q.운동이 진정 재미있었어 하는거 아니지요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

진정한 운동을해서 운동량을 기입하고 싶다.
수면시간이 아닌 진정한 운동으로!!
의지박약인 저는 쓴소리 좀 들어야하겠죠..
님들도
운동이 정말 재미 있었어 하는거 아니지요?
힘들어도 꾹 참고 목표를 달성 하기위해 한는거 맛죠

프사/닉네임 영역
  • 꾸준함
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

카카오닙스
2 75 슬참
물 마시는 노하우 있나요?
2 73 꾸준함

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몸짱슈나리
  • 02.17 07:34
  • 저는 지금은 재밌어서 해요~^^ 처음엔 너무 힘들었는데....내 몸의 변화를 보게되니..너무 재밌어요. 점점 강해지는게 느껴지고...먹어도 예전처럼 살이 잘 안찌는거도 신기하구요.
    제몸에서 예전에 못 봤던 바디라인과 복근을 비롯한 근육들이 보이는거도 좋구요~^^ 몸은 참 정직해서 노력을 배신하지않는다는게 좋아요~^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 긍정♡
  • 02.17 12:40
  • 저는 등산 걷기이런거진짜 별로안좋아해서 싸이클만타요 ㅋㅋㅋㅋ 그나마 취향에맞는운동 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.17 09:04
  • 처음에 '살빼야지!'오기로 몸안따라줘도 무작정 재미없이 따라하다가 달라지는 눈바디를 보면서 어디까지 예뻐지는지보고싶어서 탄력받아 재미붙여하고있어요 첨엔 힘든게 당연해요 파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 사랑전도사
  • 02.17 08:30
  • 저는 운동하기싫을 땐 스트레칭을 하거나 집안일을 해요!! 심부름도 자초해서 하고 ㅎㅎ 그렇게만 해도 은근 칼로리 소모가 되더라구요~ 억지로하면 스트레스만 받으니까 조금만 더 움직여주시면 될 것 같네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 잘하고있지
  • 02.17 07:54
  • 님 힘내세요 저도 일반식으로 아침점심 먹고 저녁만 밥대신 다른걸로 먹고 있어요
    예전 저의 스탈은 커피믹서 7-8 개 간식으로 한자리에서 과일 2-3개 거뜬했었는데 지금 다 줄였어요
    그 나머지 식사는 동일하구요
    조금만 괜리하자는맘으로 하시면 성공하실겁니다 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 잘하고있지
  • 02.17 07:50
  • 저는 십년간 수영만했어요
    헬스가 재미없어서요 헬스장 어쩌다가면 한시간을 돌아다니기만해요
    정확한 운동방법을 몰라서 그래요
    저는 살빼기로 마음먹고 pt부터 10회받고 시작했어요 피티를해서 살이 빠진건 아니고 운동방법이나 기구사용하는법을 에느정도 알고나니까 나에게 맞는 운동을 하게되더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미닛마우스
  • 02.17 07:32
  • 전 아무리 꾸준히해도 재미없던데요ㅠㅠ전 목표를위해 어쩔 수 없이..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한삿갓
  • 02.17 06:36
  • 전 체력이 너무 약해서 운동조금씩 하고 있어요. 요즘엔 살쳐짐이 심해서 스트레칭 근력운동만 해요. 하루에 단 5분만이라도 몸 써주면 되는거 같아요. 다른분들 처럼 한시간씩 안해도 충분히 효과 있습니다. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 실크헷
  • 02.17 06:32
  • 헬스장 친구랑 같이다니면 조금이라도 하게되던데요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동