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  • 흰둥이47
  • 다신2017.02.17 07:00185 조회0 좋아요
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아침식단^^

식단 : 단호박190g 사과반쪽 수제요거트150g 아몬드15알 아메1잔~~~^^

2달째 살은 안빠지고 유지만 되고 있는듯해요ㅡㅡ
정체기인줄알고 더 열심히 운동했더니 스트레스로 폭식증오시고ㅜㅜ
그냥 그만 빼고 유지기 들어가야하나봐요
나이도 있으니 살 빼기 힘들러요ㅜㅜ
아침식사 맛나게하시고 힘내서 다욧트 성공하세요~~

어제사온 모카빵~~너무 맛나 아침에 추가로 2조각 쳐묵했어요~~^^

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댓글 (4)

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다신
  • 흰둥이47
  • 02.17 07:58
  • 수얌수얌 폭식증오셔서 힘들어 하고 있어요 감사합니다^^
    수얌님도 힘내서 화이팅
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다신
  • 흰둥이47
  • 02.17 07:57
  • 빵떡은 내친구 아메는 언제나 옮아요^^
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.17 07:20
  • 유지하는 것도 대단하신거에요!!!>_< 화이팅!
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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 02.17 07:07
  • 유지도 대단하셔요!!!! 아메리카노로 모닝힐링하세요잉~~😝
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