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  • roseee
  • 초보2017.02.17 08:36273 조회0 좋아요
[다신7기]▫17일차▫roseee(완료)
☑️ 전날 취침시간 - pm 11:30

☑️ 기상시간 - am 8:10

☑️ 근무시간 - am 10:00 - pm 8:00



🍙 아침 - 
am 8:30 우유한잔, 바나나1개
am 11:00 견과류 1봉지

🍙 점심 - 
pm 13:00 야채김밥1줄



🍙 저녁 - 
pm 5:00 우유1잔 계란1개



▪ 수분 섭취량 - 2.0

▪️ 활동량 - 8시간서서근무


▫️ 하루 소감 -

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  • roseee
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댓글 (2)

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초보
  • roseee
  • 02.18 13:34
  • 아아아아아.. 죄송해요ㅠ 소감까지 분명히 다 적고 등록했는데;;;; 빈칸이라니.... 꼭 등록하고 한번 더 체크한께요!!!
  • 답글쓰기
다신친구
  • 마릴린위너박지원
  • 02.18 01:38
  • 🍴 일일 식단 평가


    안녕하세요, 'roseee'님 !


    하루소감까지 남겨주셔야
    식단완료에요 😭


    규칙그룹에서는 소감이 누락되면
    평가를 작성하지않는답니다 💧


    하루 식단이 왜이렇게 흘러갔는지
    궁금한데 아무것도 적혀있지않아
    평가를 어찌해야하나 난감해요 😅


    예기치못한 상황을 대비해
    출근하시기 전날 저녁에 미리
    식사를 챙겨서 아침에 들고나가시는건
    어떠세요 - ?


    저도 매일 점심을 밖에서
    먹는 상황인지라 그리 식사를 챙긴답니다 ☺


    수고많으셨어요
    매월 홀수날짜는 체중을 측정하는날이에요 !
    내일은 소감란 꼭 채워주세요 ~ 💪🏻
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