- 목표는45키로!
- 초보2017.02.18 00:0445 조회0 좋아요
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02월 17일 (음식 449kcal, 운동 215kcal)
- 음식
- 운동
449/ 1688
215/ 281
성공
(1173)
저녁식사 : 449kcal (100.00%)
| 무된장국 (1대접, 103g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 간장 (1큰술, 4ml) | 1kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 요리당 (1회분, 6g) | 18kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
운동 : 215kcal
| 보통 걷기 (6분) | 15kcal |
| 6분만에 200kcal (6분) | 200kcal |
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