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  • 파란밤
  • 입문2017.02.18 15:0670 조회0 좋아요
Q.식단 질문!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 개강하면 기숙사밥을 먹고 다이어트 해야 하는데

아침은 안주고 점심 저녁을 주는데

아침은 사과즙 등등으로 간단히 떼우고

점심 저녁 2끼 1/2양으로 일정하게

식단 먹고 운동 해도 다이어트 충분히 될까요?

평생 지키고 갈 방법으로 하려면 이방법이 맞는거겠죠?

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댓글 (1)

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다신
  • 허름이
  • 02.18 15:42
  • 네~~ 단백질 반찬 잘 챙겨드시구 짜게 드시지 않으면 더 좋아요~
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