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류이페이
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2017.02.18 23:11
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Q.
운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일 동안 운동은 매일 해야 하나요?
전 일주일에 PT3번에 2일은 필라테스 하고 있는데 주말은 휘트니스를 안가서 운동을 따로 안했는데 매일 해야 되는건지 궁금하네요~
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류이페이
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캐시안벅지요
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나니어거거랑
정체기 끝나면 잘빠지나요??ㅜㅜ
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이뿐천사
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류이페이
02.19 08:03
45kg로!!!!
고맙습니다~
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지존
minjiminji
02.18 23:33
저는 조금밖에 못하더라도 매일 꾸준히하자는 주의여서 휘트니스 안가시는 날에는 밖에나가서 걷거나 집에서 가벼운 운동하기는 걸 추천해드려요
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