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  • refresh9210
  • 초보2017.02.19 00:0699 조회0 좋아요
02 18 토요일 식단 미춋다ㅠㅠ퓨ㅠ😭😢
아침에 일어나서 아사이베리에 우유한잔 삶은달걀한개 오전11시반경 삶은달걀두개 미니프레츨과자..(클래식,얼마나 먹었는지 기억안남 대략 한주먹반...) 방울토마토 한주먹 세시경 현미밥한공기 멸치 김치 닭가슴살반찬소량 대망의 초콜릿 가나미니12개 미주라6개(176kcal) 소보로빵1개 밤빵1개 먹고 낮잠30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후 알바직행 공복아닌 공복으로 5시간반 일하고 집에와서 찐만두먹방ㅋㅋㅋㅋ총5개...오늘 먹은게 다이어트이래 최고먹방인듯하다ㅏㅠ...ㅠ 7키로 정도 빠졌는데 무슨 27키로 빠진마냥 마음놓고 주말마다 먹방을 찍게된다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인바디를 한달에 한번만 하다보니 긴장을 풀게되서 그런지 즁말 내자신이 한심한 오늘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스트레스 먹방으로 푸는 습관을 고치고 밤에 절대 한입도 대지않는 철칙을 다ㅏ시 지켜야겟다!!!😭다이어터화이팅

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