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  • ABD초콜릿
  • 초보2017.02.19 10:00152 조회0 좋아요
Q.1일1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식이 몸에 해롭다는 말도 많이들 하시구 괜찮다는 말도 많이 하시는데 어떻게 해야할까요?

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댓글 (9)

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정석
  • Luvu
  • 02.21 19:17
  • 저 1일1식 으로 일주일만에 3키로 뺐어요! 오래하면 안좋을것 같아서 어제부터는 3끼 다이어트식으로 변경했습니다 ㅎㅎ!
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초보
  • ABD초콜릿
  • 02.19 11:47
  • TIIA 하 아무래도 그럴까요ㅠㅠㅠ감사합니다
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정석
  • 복숭아찌
  • 02.19 11:46
  • 비추 에요 ㅠㅠ 요요 올 확률 정말 높아요
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정석
  • 닉네임아제발
  • 02.19 11:07
  • 제가1일1식해봤는데요 많이 빠지길래 좋아했는데 빠진후로 살이 금방금방 찌더라고요......1일1식 비추천해요
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초보
  • ABD초콜릿
  • 02.19 11:03
  • apinkeverything 넴 감사합니다~
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초보
  • apinkeverything
  • 02.19 11:03
  • 아 저도 하루만에 2kg빠졌어요!자랑 아니에요.
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초보
  • apinkeverything
  • 02.19 11:02
  • 식단조절과 운동만 잘하시면 충분히 빠지고요.
    굶거나 1일1식은 건강에 해롭고 요요현상이 올 수도 있어요.

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초보
  • ABD초콜릿
  • 02.19 10:38
  • Bblue091 감사합니다~ 한번 다시 고랴해봐야 겠어요~
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초보
  • Bblue091
  • 02.19 10:37
  • 단기간에 많이 빠지지만..몸에 안좋을걸요..
    저 밥 다 챙겨먹고도 일주일에 2키로 빠졌어욤.
    식단조절만 잘하면 굶지않아도 빠지드라구요!!
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