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  • 훈미녀
  • 입문2017.02.19 12:50105 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 2922kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2922/ 1310

365/ 218

실패
(1465)

아침식사 : 851kcal (29.12%)

[해태] 탱크보이 사과 (1회분, 120ml) 95kcal
[롯데제과] 치토스 바베큐 (5회분, 135g) 756kcal

점심식사 : 545kcal (18.65%)

딸기 (11개, 220g) 55kcal
[롯데제과] 치토스 바베큐 (2회분, 60g) 360kcal
[크라운] 참그레인 (1회, 29g) 130kcal

저녁식사 : 592kcal (20.26%)

[CU] 왕돈까스김밥 (1회, 310g) 592kcal

간식 : 934kcal (31.96%)

[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) 450kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 305g) 484kcal

운동 : 365kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal

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입문
  • 훈미녀
  • 02.19 14:55
  • kycheo0504! 네 댓글감사합니다.^^
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초보
  • kycheo0504!
  • 02.19 14:36
  • 컵라면은 탄수화물에 칼로리도 높아서 담부턴 자제 해 보세용~^^;;
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