view-top

  • 채연%
  • 입문2017.02.19 20:2710 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 516kcal)

  • 음식
  • 운동

516/ 1503

0/ 250

성공
(737)

아침식사 : 52kcal (10.08%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

점심식사 : 205kcal (39.73%)

드레싱없이 파프리카 샐러드 한팩 닭가슴살 한덩이

닭가슴살샐러드 (1인분,100g) 205kcal

저녁식사 : 259kcal (50.19%)

오이 반쪽 메추리알4개 노른자1 흰자3 레몬 3분의1 액티비아 플레인 요거트
김치전 4분의1

오이 (1/2개, 105g) 9kcal
삶은메추리알 (1인분, 50g) 88kcal
레몬 (1/2개, 50g) 11kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
김치전 (1/2소접시, 64g) 76kcal

프사/닉네임 영역

  • 채연%
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동