- 완투
- 다신2014.09.09 06:56152 조회0 좋아요
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유산소운동을안한지 6일째
2달전 88
6일전 67.2
5일전 67.7
4일전 66.9
3일전 66.8
2일전 66.6
1일전 66.4
오늘 66.2
조깅도유산소지만 예전처럼 2시간이상 이렇게는안하고 헬스대타로 하고있긴합니다
복근운동을 위주로하는데
이제 복근이 들어나네요
6일전 67.2
5일전 67.7
4일전 66.9
3일전 66.8
2일전 66.6
1일전 66.4
오늘 66.2
조깅도유산소지만 예전처럼 2시간이상 이렇게는안하고 헬스대타로 하고있긴합니다
복근운동을 위주로하는데
이제 복근이 들어나네요
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