view-top

  • 완투
  • 다신2014.09.09 06:56152 조회0 좋아요
  • 1
유산소운동을안한지 6일째
2달전 88
6일전 67.2
5일전 67.7
4일전 66.9
3일전 66.8
2일전 66.6
1일전 66.4
오늘 66.2
조깅도유산소지만 예전처럼 2시간이상 이렇게는안하고 헬스대타로 하고있긴합니다
복근운동을 위주로하는데
이제 복근이 들어나네요

프사/닉네임 영역

  • 완투
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이번엔뺀다
  • 09.09 14:56
  • 유산소 안하면 불안한데. 쭉~ 이렇게 공유해 주세요. 저도 유지를 어떤식으로 할까 고민중이거든요.
  • 답글쓰기
정석
  • 양산운동광
  • 09.09 09:13
  • 헐... 2달만에 22키로를 ... 대단하시네여
  • 답글쓰기
초보
  • 혀니z
  • 09.09 08:54
  • 복근 !!!!!! 부럽습니다 !!!!
  • 답글쓰기
정석
  • CJNH
  • 09.09 07:08
  • 우와우와 ㅜ부러워요 ㅜ복근
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동