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  • 알봉아빠
  • 초보2017.02.20 20:2137 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 1284kcal, 운동 272kcal)

  • 음식
  • 운동

1284/ 1096

272/ 183

실패
(99)

아침식사 : 200kcal (15.58%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
곱창전골 (1/4인분, 27g) 42kcal
총각김치 (1/4소접시, 8g) 3kcal

점심식사 : 631kcal (49.14%)
갈비탕 (1인분, 400g) 466kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) 10kcal

오후 간식 : 103kcal (8.02%)
레드향 (1개, 250g) 103kcal

저녁식사 : 350kcal (27.26%)
소불고기 (1/2인분, 120g) 195kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

운동 : 272kcal
빠르게걷기 (40분) 272kcal

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