158~159cm이구요,
설 연휴 때 엄청 먹은 탓인지 몸무게가 절정을 찍은 66kg에서 다이어트 시작했습니다

처음에는 장난삼아 포켓몬고 다이어트 한다며 걸어서 30-40분 거리에 있는 공원 왕복으로 걸어다녀온 걸 시작으로

식단 조절(1000칼로리 내외)하고 걷기나 비교적 쉬운 홈트레이닝 영상 보면서 하루에 150~200칼로리 정도 운동 했어요!

예전에는 말로만 다이어트 한다고 했는데

다신 어플 쓰니까 뭔가 철저하게 지키게 되더라구요

밀가루, 튀김, 떡, 설탕 많이 들어간 것들도 절대 안 먹고 있습니다

현재까지 3키로 정도 감량했어요
원래 살이 잘 빠지는 체질인지 모르겠지만
식단 조절 하니 위도 줄어든 기분이고 매일 몸무게 줄어드는 것 보는게 즐거워요!