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  • 매니아ss
  • 초보2017.02.21 10:4977 조회0 좋아요
식단을 급격히 조절하니 ㅜㅜ
칼로리를 반으로 줄였는데
근육이 쳐지고 힘이 빠지는게 느껴지네요.
전 보다는 가벼운 느낌은 있는데
체력이 ... 훅

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정체기지남
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정체기 끝
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댓글 (3)

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  • Yumi4860
  • 02.21 11:37
  • 단백질쉐이크를 먹어보심이어떨까요..
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정석
  • Hezzi
  • 02.21 11:34
  • 칼로리 줄이돼 단백질과 적당한 탄수화물 섭취하면 괜찮더라구요
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초보
  • 늘배고파22
  • 02.21 11:00
  • 맞아요ㅠㅠ 급격하게 다이어트하면 지쳐요
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