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  • 프린세스하공주
  • 정석2017.02.21 20:04130 조회0 좋아요
Q.근력 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동 하고 다리 주물러주고 유산소 하는건가요
아니면 바로 유산소 하는건가요?

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댓글 (1)

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지존
  • 다이어터_킴
  • 02.21 20:09
  • 바로유산소하시고 스트레칭은 마지막에 해주시면되세요
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