view-top
치즈버거
입문
2017.02.21 20:52
43 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
😤😤시이작
오늘12시기상(내일은 10시 기상할것)
점심1시30분-돼지목살,육개장,밥 반공기
간식으로 라면뿌셔서먹고 유자차랑 바나나먹음..
저녁6시-돼지목살,밥
운동9시30분-마일리 섹시레그,칼로리태우기,줄넘기1000번
수면-2시
전에 식습관에 비하면 많이 괜찮아졌지만 아직도 많이 부족하기 때문에 내일부터는 더 열심히 해야겠다!!뭥가 보는사람도없지만 보여지는 공간이다보니 아무래도 더 신경쓸것같다ㅏ 내일은
간식먹지않기!!!
프사/닉네임 영역
치즈버거
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘도 읏샤!!!
· 10월 28일 (음식 758kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
실패ㅠㅜㅜ
0
78
햄찌v
02월 21일 (음식 1457kcal, 운동 240kcal)
0
69
소은이짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동