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  • 찢니
  • 초보2017.02.22 00:14131 조회0 좋아요
  • 1
Q.일주일에 몇번 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나기가 힘들어서 일주일에 3번만 하려는데
몇시간 정도 이상해야할까여?
핼스장가려는데 ㅜㅜ
저렇게 하는 것보다 짧게라도 일주일 내내 가는게 좋을까여?

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하체비만 운동
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댓글 (6)

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다신
  • 하은공주맘
  • 02.22 14:07
  • 저는 일주일에6회정도해욥
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입문
  • 은민들레
  • 02.22 02:54
  • 매일 하시는게 좋을 것 같아요
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지존
  • 초하피
  • 02.22 01:51
  • 일요일은 가벼운 산책과 10분 영상 따라하고 나머지 6일은 빡시게 하는 편입니다ㅎㅎ
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정석
  • 투랑이
  • 02.22 01:30
  • 특별한일없으면 매일해요~~
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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.22 01:17
  • 일주일 내내가는게 좋은것같아요. 사람들은 많이하면 2시간 정도 하더라고요
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초보
  • pooh1004
  • 02.22 00:15
  • 저녁에 1시간정도 합니다
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