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  • ㅎ나내
  • 입문2017.02.22 04:11117 조회0 좋아요
Q.학생다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교랑 학원 끝나면 9시반이고 공부도 해야하는데 운동은 언제할까요ㅜㅜ 살을 빼려면 최소 1시간?2시간? 정도는 운동을 해야할텐데 주말만 하는 것도 그렇고 고민이에요 ㅜㅜ

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  • ㅎ나내
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외식 예정일때
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정확한 음식 그램을 모르겠어요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • 하은공주맘
  • 02.22 14:00
  • 30분정도만해두되용
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다신
  • hsj7638
  • 02.22 05:18
  • 쉬는 시간에 틈틈히 하시고 먹는걸 줄이세요. 운동을 한두시간씩 할 필요는 없을듯.
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