- 쵸쵸쵸닝
- 초보2017.02.22 22:3448 조회0 좋아요
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02월 22일 (음식 938kcal, 운동 220kcal)
소세지 처분하느라 세끼 소세지ㅠㅠ
- 음식
- 운동
938/ 1328
220/ 221
성공
(389)
아침식사 : 283kcal (30.17%)
| [아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 (2개, 120g) | 180kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 292kcal (31.13%)
| [아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분,120g) | 195kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 363kcal (38.70%)
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 173kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
| [오뚜기] 옥수수유 (1회분, 10g) | 90kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 220kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 220kcal |
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