- 나는가치롭다
- 초보2017.02.22 22:4039 조회0 좋아요
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02월 22일 (음식 1432kcal, 운동 105kcal)
약속을줄이도록ㅠ
- 음식
- 운동
1432/ 1373
105/ 229
실패
(183)
아침식사 : 137kcal (9.57%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 127kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
점심식사 : 1,251kcal (87.36%)
| 크림스파게티 (1회, 308g) | 921kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 단호박샐러드 (1/2그릇, 77g) | 182kcal |
오후 간식 : 44kcal (3.07%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
운동 : 105kcal
| 스트레칭 (35분) | 105kcal |
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