view-top
  • 봉이여보야
  • 초보2017.02.22 23:164,016 조회6 좋아요
2016.7월부터 현재까지. .

작년7월부터 꾸준히 식단관리하면서 운동하고
56에서 현재는 48키로가 됬네요

다른분들은 단기간에 빼시던데 전..ㅠㅠ잘안되더라구요
그래서 1.2키로빠지면 유지하고 또 빠지면 유지하고 하는 식으로 꾸준히 관리중입니다!

어떤가요? 좀..빠진것같나요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 봉이여보야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
플랭크 30일 챌린지 최종후기
10 2014 민터

썸네일

+2
30일 애플힙, 복근만들기
13 1780 행복이축복이맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Yoyo그만
  • 02.26 00:31
  • 복근이 탄탄한게 보이네요~~와아
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 뱃살심각
  • 02.26 00:23
  • 와 라인이라 복근보여융 따봉
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • huski
  • 02.25 12:48
  • 와 .. 복근 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 제일예쁜여신님
  • 02.24 15:23
  • 대박많이빠지셨어요.. 하체마사지 잘해주시면 허벅지사이도 곧 이별할것같아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 봉이여보야
  • 02.24 12:20
  • 요땡 ㅠ제가 체형이 오리궁뎅이라..허리가 임신부처럼 앞으로 많이나왔다고하더라구요 그래서 집에서 셀프로 배에힘주고 허리교정을 했어요 그리구 누워서 다리ㄱ자로해서 올렸다내렸다 하는거 하루100개씩 했습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 나말이
  • 02.24 11:59
  • 많이 빠지셨네요 복근 부럽네요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 요땡
  • 02.24 11:32
  • 허버지랑 복근이 눈에 딱들어오네요 복근운동 뭐하셨는지 궁금해요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 빠지나안빠지나
  • 02.24 02:33
  • 배 앞쪽 라인이 많이 바뀌었네요! 허벅지도 그렇고 빠진티 나요!! 저도 체중이 많이 안변해서 다이어트 어려워요ㅠㅠ 같이 힘내요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 근육20kg
  • 02.24 00:57
  • 많이 빼셨네요. 무엇보다 몸매가 건강하고 탄탄해 보여요~멋지세요!!🖒
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 나도리즈시절로
  • 02.23 22:56
  • 눈에 띄는 11자 복근과 다리라인이 정리가 잘 되신거 같아요ㅡ 정말 부럽네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동