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  • 초보2017.02.23 20:27246 조회0 좋아요
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Q.하루에 최대어느정도감량하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 0.2~0.3 평균적으로 빠지는것같은데

잘빠지시는분들은 더빠지시지 않나요?
음식은 대략 800 운동은 적으면 500 많으면2000 정도소모해요

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다리근육
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 예니Y
  • 02.23 20:33
  • 저는 0.3~0.5 정도요! 평소엔 0.3이고 적게먹고 운동많이한날은 0.5정도에요 근데 그러면 요요 금방온다그래서 0.3으로 맞추려고용 ㅠㅠ 운동량이 많으시니 음식은 1000칼로리정도 드셔야할거같아요 요요금방올수있어요!
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초보
  • 빠라님주
  • 02.23 20:33
  • 먹으면끝이없다 체질마다 다다른듯요
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초보
  • 168/50kg
  • 02.23 20:31
  • 빠라님주 평균적으로는 어느정도 빠지셨어요?
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초보
  • 빠라님주
  • 02.23 20:28
  • 1킬로 빠져봣어요
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