view-top
168/50kg
초보
2017.02.23 20:27
246 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루에 최대어느정도감량하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 0.2~0.3 평균적으로 빠지는것같은데
잘빠지시는분들은 더빠지시지 않나요?
음식은 대략 800 운동은 적으면 500 많으면2000 정도소모해요
프사/닉네임 영역
168/50kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동기구 런닝바이크 사용해보신분~~~
· 하루만에 1.5kg 빠졌어요
· 실내자전거 칼로리 질문이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 방법.. 도와주세요!
10
281
Daeun2
다리근육
1
79
여학생입니다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
예니Y
02.23 20:33
저는 0.3~0.5 정도요! 평소엔 0.3이고 적게먹고 운동많이한날은 0.5정도에요 근데 그러면 요요 금방온다그래서 0.3으로 맞추려고용 ㅠㅠ 운동량이 많으시니 음식은 1000칼로리정도 드셔야할거같아요 요요금방올수있어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빠라님주
02.23 20:33
먹으면끝이없다
체질마다 다다른듯요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
168/50kg
02.23 20:31
빠라님주
평균적으로는 어느정도 빠지셨어요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
빠라님주
02.23 20:28
1킬로 빠져봣어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동