view-top

  • 피치크러시
  • 정석2017.02.24 14:1646 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
02월 23일 (음식 1689kcal, 운동 630kcal)
오늘도 파이팅

  • 음식
  • 운동

1689/ 1794

630/ 299

성공
(436)

아침식사 : 414kcal (24.51%)
쌀밥 (1공기, 180g) 265kcal
양상추샐러드 (1인분, 40g) 48kcal
감자샐러드 (1인분, 40g) 48kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) 18kcal
매운탕 (1인분, 50g) 35kcal

점심식사 : 374kcal (22.14%)
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분,100g) 374kcal

오후 간식 : 500kcal (29.60%)
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) 374kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 180ml) 126kcal

저녁식사 : 401kcal (23.74%)
[포티포] 다이어트 쉐이크 고구마맛 (1.5회분, 37g) 135kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
맥반석계란 (3개, 135g) 186kcal

운동 : 630kcal
스피닝 (45분) 630kcal

프사/닉네임 영역

  • 피치크러시
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동