- 늘씬해보는거임
- 정석2017.02.25 12:59148 조회0 좋아요
Q.무릎이 시큰한데요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 근력운동후 싸이클 보통에서 빠르게 40-50정도 하는데요. 한지는 한3주되는거 같아요. 요즘 무릎이 시큰한게 자고 일어나면 아픈데 싸이클을 많이 해서 그런가요?
근력은 마일리.캐시 다리운동. 복근 푸시업 정도 하고 있어요. 하루나 이틀정도 싸이클 쉬면 괜찮아 질까요?
싸이클 무게는 2정도로 약하게 하고 있어요.
근력은 마일리.캐시 다리운동. 복근 푸시업 정도 하고 있어요. 하루나 이틀정도 싸이클 쉬면 괜찮아 질까요?
싸이클 무게는 2정도로 약하게 하고 있어요.
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